Tips

Malaria

Ondanks dat Malaria in Nederland vaak goed te behandelen is, is voorkomen beter dan genezen. Malaria is na besmetting een dodelijke ziekte en het kan voorkomen dat je hier tijdens door getroffen wordt. Hier onder vind je informatie over deze ziekte én wat tips om besmetting tegen te gaan.

Waar komt Malaria voor?

Malaria komt voornamelijk voor in verschillende gebieden in Midden- en Zuid-Amerika, Afrika en Zuid/Zuidoost-Azie. Het is echter niet zo dat overal in deze gebieden de ziekte heerst, controleer dit dus goed voordat je gaat reizen. In de Filipijnen is er bijvoorbeeld een enorm verschil tussen Manila, de hoofdstad, en eilanden als Palawan. Niet onverstandig om dit vooral even uit te zoeken dus.

Hoe erg is malaria?

Malaria kent 4 verschillende soorten die allemaal veroorzaakt worden door een parasiet. Wanneer je ziek wordt kun je daar 1 of meer weken ziek van zijn. Ook is het mogelijk dat de parasiet in je lever achterblijft en pas veel later, jaren later, voor ziekte zorgt. Een behandeling kan lastig zijn doordat de parasiet resistent is tegen allerlei medicijnen. Hierom heeft voorkomen nog meer de voorkeur boven genezen.

Vier verschillende soorten

Als je door een besmette mug wordt gestoken, kun je één van de 4 soorten malaria krijgen. Malaria tropica is veruit de gevaarlijkste variant omdat je hieraan kunt overlijden binnen 2 dagen. Tevens kan malaria leiden tot blijvende hersenschade. De andere varianten zijn minder dodelijk maar hebben wel nare gevolgen. Vooral zwangere vrouwen, baby´s of mensen zonder milt behoren tot de risicogroepen.

Wat zijn de symptomen?

Het kan zijn dat je op reis bent geweest maar geen voorzorgsmaatregelen hebt genomen tegen malaria. Stel je wordt bij thuiskomst ziek, let dan op of je heftige griepverschijnselen krijgt en ga bij twijfel naar de huisarts. Als je malaria niet behandelt kunnen symptomen als verwardheid, geelzucht of zelfs coma en overlijden optreden.

Hoe is malaria te behandelen?

Er is diverse medicatie verkrijgbaar tegen malaria. Veel voorgeschreven medicatie zijn Lariam, Malarone of Atovaquon.

Hoe voorkom ik malaria?
Medicatie

Je kunt niet ingeënt worden tegen malaria maar het is wel mogelijk om pillen te slikken die malaria voorkomen. Een voorbeeld hiervan is Malarone.

Bestrijd muggen
Naast het slikken van malariapillen is het zaak om muggen te ontwijken/te verdrijven. Vermijd bij voorkeur gebieden waar de mug erg actief is en bescherm je lichaam met lange kleding. Ook het gebruiken van DEET op zowel je kleding als huid, houdt de muggen op afstand. Voor de nacht is een klamboe aan te raden.

4 Belangrijke Oorzaken Van Een Negatief Zelfbeeld

Een goed zelfbeeld is ontzettend belangrijk voor je mentale en fysieke gezondheid. Het is dan ook ontzettend vervelend als je een negatief zelfbeeld hebt. Maar hoe komt dat eigenlijk? In dit artikel geven we vier belangrijke oorzaken.

  1. Ouders die er niet vaak waren of zich niet zo interesseerden kunnen een verwoestend effect hebben op je zelfbeeld. Als je je als kind niet gewaardeerd of opgemerkt voelde, heeft dat vaak een slecht effect op je zelfbeeld. De kans is dan dus groot dat deze trend zich ook in je latere leven voortzet.

  1. Trauma’s zijn ook slecht voor je zelfbeeld. Een vorm van mishandeling of misbruik (ongeacht of het fysiek, mentaal of seksueel was) is altijd slecht voor je zelfbeeld. Mensen beginnen te denken dat ze het misschien wel verdiend hebben (terwijl dat nóóit het geval is) of dat het het lot was. Door in deze negatieve spiraal te raken komen ze vanzelf op een slecht pad.

 

  1. Mensen die wat voller zijn, hebben vaak last van een slecht zelfbeeld. Dit is omdat ze de druk van anderen voelen en hun daarbij behorende oordelen. Door deze druk van de buitenwereld beginnen ze zich langzaam steeds slechter te voelen. En de bittere ironie is dan dat ze een uitweg zoeken in eten. Hierdoor zet zich een naar patroon voort waardoor het alleen maar erger wordt.

 

  1. Ze voelen zich irrelevant. Sommige mensen zijn op een bepaalde manier filosofisch ingesteld, dat de gedachte dat zij toch maar een korrel zand op een strand zijn zo prominent is dat het hun leven overneemt. Ze gaan zelden uit of doen iets leuk want ”het maakt toch allemaal niet uit”. Door deze manier van onheilsdenken komt er dus ook nooit vordering in hun leven wat vaak resulteerd in een slecht zelfbeeld of eigenlijk, het idee dat wat anderen van hun vinden toch niet uitmaakt, want we gaan uiteindelijk toch allemaal dood.