Zorg

Bekken fysiotherapie

Ik liep al een tijdje rond met pijnklachten van bekkeninstabiliteit. Mijn huisarts zei toen dat bekken fysiotherapie goed zou helpen.Na enige zoeken en surfen op het internet kwam terecht op de site https://www.hierhebikpijn.nl/specialisaties/bekkenfysiotherapie. Precies waar ik naar op zoek was. Een therapeut die gespecialiseerd is in fysio van het bekken. Ik heb verder nog wat informatie bekeken op de site en toen gelijk gezocht naar een fysio die in de buurt zat maar die wel aangesloten zat bij deze fysio groep. Al snel had ik er een gevonden. Meteen een afspraak gemaakt en ik kon dezelfde week nog langs komen.

Het heeft mijn pijnklachten echt een stuk verminderd

 

Ik werd zeer vriendelijk ontvangen. de therapeut liet mij eerst een beetje mijn verhaal doen en begon toen gerichte vragen te stellen. Hij luisterde aandachtig en kwam toen later met een aantal oefeningen. Ook gaf hij duidelijk uitleg over de juiste houding. Eigenlijk was ik een beetje sceptisch vooraf en dacht ik dat helpt toch niet. Maar ik ben echt heel deskundig geholpen en het heeft daadwerkelijk de pijn een stuk verminderd ik ben er nog niet maar ik heb er alle vertrouwen in dat het samen met deze gespecialiseerde bekken fysiotherapie weer goed gaat komen. Ik kan het iedereen echt van harte aanbevelen.

Herken PTSS klachten op tijd!

Heb jij last van PTSS klachten? Dan is het erg belangrijk dat je op zoek gaat naar hulp. Rondlopen met PTSS kan het leven namelijk flink belemmeren. Je bent jezelf niet meer en dit is verschrikkelijk voor jezelf en niet fijn voor anderen. PTSS ontstaat na een verschrikkelijke gebeurtenis in je leven. Denk hierbij aan mishandeling of bedreiging. Speelt dit zich steeds maar weer opnieuw af in je hoofd en heb jij hier dagelijks erg veel last van? Dan is er een kans dat jij last hebt van PTSS. Wil jij weten welke symptomen er nog meer zijn? Neem dan eens een kijkje op de website van Psytrec. Dit is een organisatie die al veel mensen van hun problemen afgeholpen heeft. Zij bieden verschillende soorten therapie aan. Mocht jij nog niet in therapie willen en wil jij zeker weten of jij echt last hebt van PTSS? Kijk dan eens op deze website voor de SYMPTOMEN hiervan! Op de website van Psytrec staan deze namelijk voor je op een rijtje. Buiten dat is het hier ook mogelijk om een zelftest te doen. Zo kom je er al snel achter of jij hier last van hebt.

Tijd voor een intakegesprek

Heb jij de zelftest gedaan of herken jij veel van de PTSS klachten? Dan is het absoluut een goed idee om een intakegesprek aan te vragen. Waarschijnlijk heb jij nu het idee dat niemand jou kan helpen. Echter is dit absoluut niet het geval. Zo hebben de therapeuten van Psytrec al veel mensen geholpen die last hadden van PTSS.

Wij raden Holistisch Centrum Brabant aan

Heb jij de naam Holistisch Centrum Brabant al eens voorbij zien komen? Het Holistisch Centrum is een partij die jou kan helpen met bepaalde problemen of vraagstukken in je leven. Zo verdiepen veel mensen zich bijvoorbeeld in spiritualiteit. Bepaalde vraagstukken op dit gebied kan je niet in je eentje beantwoorden. Het is dan erg fijn als een coach samen met jou kan meedenken. Het is erg belangrijk dat jij jezelf blijft ontwikkelen. Zo moet je er bijvoorbeeld achter komen wie jij als persoon nou precies bent. Een coach zorgt ervoor dat jij deze vragen vele malen sneller kunt beantwoorden. Ook hypnotherapie is een van de diensten die ze hier aanbieden. Deze therapie is erg populair onder veel verschillende mensen.

Waarom hypnotherapie?

Hypnotherapie van het Holistisch Centrum Brabant is erg aan te raden wanneer je met bepaalde problemen zit. Heb jij last van een vervelende nicotineverslaving? Dan kan hypnotherapie hier nog weleens tegen helpen! Ook tegen angsten of andere vervelende gewoontes is hypnotherapie zeer effectief. Bij het Holistisch Centrum werken specialisten die jou goed kunnen helpen. Wil jij de kwaliteit van je leven graag verbeteren? Dan is dit bedrijf misschien wel een goede oplossing! We kunnen je dan ook zeer aanraden om je eens in dit bedrijf te verdiepen. Hiervoor kan je het beste de website van het bedrijf bezoeken. Daar vind je meer informatie over het bedrijf en haar diensten.

4 Belangrijke Oorzaken Van Een Negatief Zelfbeeld

Een goed zelfbeeld is ontzettend belangrijk voor je mentale en fysieke gezondheid. Het is dan ook ontzettend vervelend als je een negatief zelfbeeld hebt. Maar hoe komt dat eigenlijk? In dit artikel geven we vier belangrijke oorzaken.

  1. Ouders die er niet vaak waren of zich niet zo interesseerden kunnen een verwoestend effect hebben op je zelfbeeld. Als je je als kind niet gewaardeerd of opgemerkt voelde, heeft dat vaak een slecht effect op je zelfbeeld. De kans is dan dus groot dat deze trend zich ook in je latere leven voortzet.

  1. Trauma’s zijn ook slecht voor je zelfbeeld. Een vorm van mishandeling of misbruik (ongeacht of het fysiek, mentaal of seksueel was) is altijd slecht voor je zelfbeeld. Mensen beginnen te denken dat ze het misschien wel verdiend hebben (terwijl dat nóóit het geval is) of dat het het lot was. Door in deze negatieve spiraal te raken komen ze vanzelf op een slecht pad.

 

  1. Mensen die wat voller zijn, hebben vaak last van een slecht zelfbeeld. Dit is omdat ze de druk van anderen voelen en hun daarbij behorende oordelen. Door deze druk van de buitenwereld beginnen ze zich langzaam steeds slechter te voelen. En de bittere ironie is dan dat ze een uitweg zoeken in eten. Hierdoor zet zich een naar patroon voort waardoor het alleen maar erger wordt.

 

  1. Ze voelen zich irrelevant. Sommige mensen zijn op een bepaalde manier filosofisch ingesteld, dat de gedachte dat zij toch maar een korrel zand op een strand zijn zo prominent is dat het hun leven overneemt. Ze gaan zelden uit of doen iets leuk want ”het maakt toch allemaal niet uit”. Door deze manier van onheilsdenken komt er dus ook nooit vordering in hun leven wat vaak resulteerd in een slecht zelfbeeld of eigenlijk, het idee dat wat anderen van hun vinden toch niet uitmaakt, want we gaan uiteindelijk toch allemaal dood.

Ontharen Amsterdam bij gentle clinics

Heb jij ook last van ongewenste haargroei? Dat kan heel erg vervelend zijn. Wij van ontharen Amsterdam snappen dit als de beste. Ongewenst haargroei komt ook erg snel terug als je het zelf snel weggehaald. Wil je jezelf effectief laten ontharen? Kom dan een langs bij ontharen Amsterdam en wij zorgen ervoor dat al je ongewenste haren effectief worden verwijdert. Bij ontharen Amsterdam hebben we een nieuwe effectieve manier om ongewenst haar te verwijderen, namelijk door middel van een speciaal laserapparaat. Deze methode wordt ook wel Bios Square Epil genoemd. U vraagt zich zeker af wat er precies gebeurd en gedaan wordt tijdens zo een behandeling.

Wat gebeurd er tijdens deze behandeling bij ontharen Amsterdam ?

Tijdens deze behandeling gebruiken we een apparaat genaamd Bios Square Epil. Dit is de eerste apparaat die een vierkant gebied behandeld, Hierdoor is er geen overlap en is de behandeling effectiever. ook neemt het risico op verbranding sterk af als u voor deze methode kiest. Als mensen het woord laseren horen denken ze meestal aan een pijnlijke behandeling. Dat klopt niet, de behandeling van ontharen Amsterdam zijn 100% Pijnloos. Je hebt dus niets te vrezen bij ons. wil je ervaren hoe zo een behandeling voelt? Je kunt gratis een proefbehandeling aanvragen.

Foundation voor een goede basis

Om er goed uit te zien gebruiken veel mensen wat make-up waaronder ze een laagje foundation aanbrengen als basis. Nu is het kopen van een goede foundation die bij je huid past niet altijd even makkelijk als het misschien lijkt. Bij het kopen van foundation houd je het beste rekening met het volgende.

Kies een passende kleur

Kies een foundation die bij je eigen huidskleur past. Als je een lichte huid hebt kies je voor een foundation in een lichte tint. Is je huid donkerder dan kies je beter voor een donkerdere kleur foundation. Het is de bedoeling dat de kleur van de foundation naadloos overloopt in je eigen huidskleur.

Kies de juiste structuur

Niet iedere foundation heeft dezelfde structuur. Kijk daarom altijd goed wat voor effect je ermee wilt bereiken. Wil je de foundation gebruiken als basis maar het liefst dat deze zo min mogelijk zichtbaar is? Neem dan een transparante structuur. Gebruik je de foundation om oneffenheden of eventuele littekentjes weg te werken? Dan kies je beter voor een wat meer dekkende structuur.

Ga voor mat of glanzend

Als laatste punt om rekening mee te houden bij de keuze van de juiste foundation is of je voor mat of glanzend gaat. Een matte foundation is vaak op basis van poeder gemaakt, een wat glanzendere vaak van crème. Voor een wat vettere huid is een matte foundation het beste geschikt terwijl je voor een drogere huid het beste een glanzendere variant kiest.

Gebitsprothese

Zijn je tanden en je kiezen verloren gegaan? Misschien boven in de kaak of alleen onder of beide? Hoe dan ook, het is belangrijk dat hier wat aan gedaan wordt en gelukkig kan daar ook veel aan worden gedaan door middel van een gebitsprothese. Het is belangrijk om te weten dat de volledige gebitsprothese gemiddeld eens per vijf jaar wordt vergoed uit de basisverzekering. Je eigen bijdrage is dan 25% en vaak worden de kosten van de eigen bijdrage nog vergoed uit de aanvullende verzekering, alleen dat hangt weer af van de zorgverzekering waar je bij bent aangesloten. Het kan zijn dat je van je eigen tanden naar een volledig kunstgebit gaat. Dit noemen ze dan ook wel een immediaat prothese. Er wordt eerst een immediaat prothese (noodprothese) gemaakt voordat je tanden en je kiezen er uit worden gehaald. Je bent hierdoor dus nooit zonder tanden en kiezen en dat is wel prettig om te weten!

Verschillende gebitsprotheses  

Het zal ongeveer zes weken duren voordat je kaak is hersteld. Je kaak moet ook genoeg tijd hebben om te genezen. Als je kaak is genezen, dan pas kan er een begin worden gemaakt met de definitieve volledige gebitsprothese. Er zijn verschillende methoden hoe dat een gebitsprothese bevestigd kan worden om ervoor te zorgen dat er voldoende stabiliteit is. Het kan een volledige prothese zijn, het kan ook een volledige prothese zijn op drukknoppen of een vaste prothese constructie. Waar je voorkeur naar uit gaat, hangt af van hoe je gebit is gevormd en wellicht ook van de kosten. Laat je goed informeren over wat er allemaal kan, wat de kosten zijn en wat het meest geschikt is voor jouw kaak. Aan de hand van een goede voorbereiding, kun jij de juiste keuze maken en je laten behandelen.

Huidkliniek Nijmegen, voor al uw huidklachten!

Wat kan huidkliniek Nijmegen voor u betekenen?

Huidkliniek Nijmegen is een erkend bedrijf voor zowel medische als cosmetische ingrepen, wij hebben een groot behandelingsaanbod en gekwalificeerde behandelaars. Ook maken wij gebruik van professionele apparatuur waaronder de m22 Lumenis, de meest geavanceerde laser van dit moment. Met deze laser kunnen wij verschillende behandelingen voor u doen, zo kunnen wij bijvoorbeeld ongewenste haargroei stoppen, pigmentvlekken, littekens, beenvaatjes, rimpels, striae  en zelfs tatoeages verwijderen. Hoe wij te werk gaan is we beginnen altijd met een consult waarbij we kijken wat er verwijderd moet worden, we gaan dan een plan van aanpak maken en een schatting van het aantal behandelingen maken. Bij de behandeling wordt u eerst gedesinfecteerd, vervolgens krijgt u een bril op ter bescherming van uw ogen en dan beginnen wij met de behandeling. Wat wij tijdens de behandeling doen is het doelweefsel zodanig verwarmen dat het kapot gaat en dus weg blijft, dit kan niet in een keer dus u zult meerdere behandelingen moeten ondergaan. Om de kans op complicaties zo klein mogelijk te houden adviseren wij u altijd niet van tevoren tussen  of na de behandeling uzelf te bruinen door middel van zonlicht, een zonnebank of een zelfbruiner.

Mijn ervaring met huidkliniek Nijmegen

Ik heb onlangs mijn tatoeage laten verwijderen omdat hij niet meer past bij hoe ik tegenwoordig ben. Ik heb de behandeling als zeer prettig ervaren en de service was uitstekend. Ik ben van tevoren goed geïnformeerd over de behandeling en eventuele complicaties die op kunnen treden na de behandeling. Ik zou dus huidkliniek Nijmegen zeker aanraden voor huidbehandelingen.

Hoe kom je van hiel spoor af?

Vanaf het moment dat ik te horen heb gekregen dat ik last heb van hiel spoor baalde ik als een stekker. Als actieve sporter wil je niets liever dan blijven bewegen toch? Nu zat ik maar op de bank en kon ik vrij weinig nog uitvoeren. Ik heb er overigens wel voor gekozen om via het internet te zoeken naar tips wat ik in de tussentijd kon gebruiken. Dit leidde mij dan ook naar de website van Footlogics. Bij hun heb ik alles gevonden om ervoor te zorgen dat de klachten niet erger gaan worden. Ook het dragen van de juiste zooltjes is enorm belangrijk. Hiermee kan je er dan ook goed voor zorgen dat deze klachten niet erger wordt. Ik heb er dan ook voor gekozen om bij hun de zooltjes te bestellen in de hoop het snel in huis te krijgen. Met nog geen dag later had ik de bestelling al in huis en heb ik de zooltjes meteen gebruikt. Vanaf het moment dat de zooltjes in gebruik genomen werden merkte ik vrijwel meteen verlichting .De klachten zijn dan ook een stuk minder geworden als wat ik voorheen had.

logo_footlogics-nl3_-e1442833313141

Welke soorten glijmiddel zijn er?

 

Glijmiddel is een veelgebruikt middel tijdens seks. Van nature maakt het vrouwelijk lichaam vocht aan dat dient als glijmiddel, waardoor seks voor zowel de man als de vrouw comfortabel is. Wanneer dit niet voldoende door de vagina wordt aangemaakt kan een glijmiddel gebruikt worden. Ook bij masturbatie wordt vaak gebruik gemaakt van een glijmiddel, om de gevoeligheid te verhogen. Bij anale seks is het essentieel om een goed glijmiddel te gebruiken.

Wanneer je een glijmiddel wilt gebruiken zal je merken dat er verschillende soorten op de markt zijn. Wat zijn nu precies de verschillen tussen deze talloze varianten?

Glijmiddel op waterbasis

Glijmiddelen op waterbasis zijn de meest verkochte glijmiddelen. Zeker wanneer veilige seks belangrijk is wordt vaak gekozen voor een glijmiddel op waterbasis. Deze mogen namelijk gebruikt worden in combinatie met een condoom. Daarnaast zijn middelen op waterbasis goedkoper.

Glijmiddel op siliconenbasis

Naast water is siliconen ook een stof die gebruikt wordt als basis voor glijmiddel. Deze glijmiddelen mogen ook in combinatie gebruikt worden met condooms, maar niet met sexspeeltjes die van siliconen gemaakt zijn. Het belangrijkste voordeel van siliconen boven water is dat glijmiddel op siliconenbasis niet opdroogt. Hierdoor heb je langer plezier van dit glijmiddel.

glijmiddel

Glijmiddel op oliebasis

Glijmiddel dat gemaakt is van olie wordt nog maar weinig verkocht. Dit komt omdat dit glijmiddel niet in combinatie met condooms gebruikt kan worden. Door de olie wordt het latex aangetast, waardoor het condoom niet meer betrouwbaar is. Het voordeel van glijmiddel met olie is dat het zuinig in gebruik is en je er daardoor maar weinig van nodig hebt.

Zaaddodend glijmiddel

Bij condoomgebruik wordt vrijwel altijd gebruik gemaakt van glijmiddel. Dit glijmiddel op zichzelf biedt echter geen bescherming tegen ongewenste zwangerschap. Om ook door het glijmiddel op deze manier beschermd te zijn kan gebruik gemaakt worden van zaaddodend glijmiddel. Om voldoende beschermd te zijn tegen ongewenste zwangerschap, maar ook soa’s, is het echter belangrijk om altijd een condoom te gebruiken.

Anaal glijmiddel

Omdat de anus geen vocht afscheidt zoals de vagina dat doet, en de huid zeer teer is, is het bij anale seks belangrijk om altijd gebruik te maken van een glijmiddel bij anale seks. Speciaal anaal glijmiddel is dikker dan regulier glijmiddel, waardoor het beter geschikt is voor anale seks. Soms heeft het daarnaast ook een iets verdovende werking, waardoor de gevoeligheid van de anus verminderd wordt. Dit is met name geschikt voor wanneer je anale seks eens wilt uitproberen.