zwangerschap

34 weken zwanger: wat kun je verwachten?

Willen jullie ontzettend graag zwanger worden? Er zijn ontzettend veel symptomen die er op wijzen dat het gelukt is en dat je zwanger bent. Opvallend genoeg verschillen deze symptomen echter per vrouw. Sterker nog: per zwangerschap kan dat enorm verschillen. Wanneer je zwanger wilt worden probeer je natuurlijk op alle symptomen te letten. In dit artikel zetten we de belangrijkste symptomen op een rijtje.


Niet meer ongesteld


Verreweg het belangrijkste symptoom van zwanger zijn is dat je als vrouw niet meer ongesteld wordt. Dat betekent overigens niet dat er geen bloedingen plaats kunnen vinden. Er zijn namelijk veel vrouwen die tijdens de zwangerschap bloeden. Dat zullen echter veel minder hevige bloedingen zijn dan bij een menstruatie. Wanneer je 34 weken zwanger bent, blijft menstruatie namelijk uit.


Veranderende borsten


Naast het niet meer ongesteld worden, kan een vrouw aan haar borsten vaak snel merken of ze zwanger is. Binnen enkele weken na de bevruchting beginnen de borsten van een zwangere vrouw namelijk al te veranderen. Ze gaan groeien en kunnen lichtelijk van vorm veranderen. Daarnaast worden ze tijdens de zwangerschap gevoeliger en kan aanraking lichte pijn veroorzaken. Zoek je meer informatie? Kijk dan eens op de pagina van Zwangerinfo.com voor meer informatie over 34 weken zwanger.


Moe en misselijk


De meest gehoorde symptomen wanneer een vrouw zwanger is, zijn moeheid en misselijkheid. Het probleem hiermee is dat er ontzettend veel andere oorzaken te bedenken zijn waarom je moe en misselijk zou zijn. Opvallend bij een zwangerschap is dat de misselijkheid in de ochtend vaak het ergste is. Ook kan de vrouw juist misselijk worden door de vreetbuien, die door de zwangerschap kunnen ontstaan. Overigens zijn dit symptomen waar lang niet iedere vrouw die zwanger is, last van heeft. Er zijn namelijk genoeg vrouwen die tijdens hun zwangerschap helemaal niet misselijk zijn.


Doe een zwangerschapstest


Wanneer je vermoed dat je zwanger bent, kun je het beste zo snel mogelijk een zwangerschapstest doen om zeker te weten of je echte zwanger bent. Wanneer deze test positief is en je zwanger blijkt te zijn, is de volgende stap om naar de huisarts te gaan. Deze kan namelijk definitief vaststellen of je zwanger bent!

Zwangerschapsvitaminen goed voor jou en je baby

Tijdens je zwangerschap wordt er veel van je lichaam gevraagd, zo lever je direct bouwstoffen aan je

baby. Daarom is het belangrijk dat je tijdens deze periode extra goed let op je gezondheid en je

eetpatroon. Wanneer je gezond en bewust probeert te eten en te leven, dan zorg je ervoor dat je

lichaam de nodige brand- en bouwstoffen binnenkrijgt. Echter is het moeilijk om de aanbevolen

hoeveelheid vitaminen en mineralen binnen te krijgen. Door zwangerschapsvitaminen te slikken zorg

je ervoor dat je de benodigde bouwstoffen binnenkrijgt die belangrijk zijn voor jezelf en je kind.

Zwangerschapsvitaminen zijn niet alleen tijdens je zwangerschap van belang, maar ook in de periode

na je zwangerschap. Als je borstvoeding gaat geven is het namelijk ook belangrijk dat je de juiste

vitaminen binnenkrijgt.

 

Belangrijke zwangerschapsvitaminen in een supplement

 

In zwangerschapsvitaminen zitten een aantal belangrijke vitaminen die belangrijk zijn voor jou en je

baby. Zo zijn foliumzuur en vitamine D3 de belangrijkste vitaminen. Een tekort aan foliumzuur in de

eerste weken van je zwangerschap kan het risico op een open ruggetje bij je baby vergroten.

Bovendien zijn er naast deze vitaminen nog een hoop andere vitaminen eraan toegevoegd, zoals

vitamine C, vitamine B12 en Vitamine B6. Daarnaast zijn er ook voedingssupplementen die probiotica

en omega 3 vetzuren speciaal voor zwangere vrouwen aanbieden. De meeste

zwangerschapsvitaminen zijn verkrijgbaar in tabletten of capsules en zijn geschikt voor veganisten en

vegetariërs.

 

Wel of geen zwangerschapsvitaminen slikken?

 

Er zijn veel vrouwen die twijfelen of ze extra zwangerschapsvitaminen moeten slikken. Ben jij ook

aan het twijfelen dan is het altijd aan te raden om je eerst goed te laten informeren. Niet alle

voedingssupplementen zijn geschikt om te gebruiken als je zwanger bent. Bovendien zijn

zwangerschapsvitaminen slechts een aanvulling op je voedingspatroon en geen vervanging.