Haal jezelf uit het dal met behulp van een burn-out coach in Utrecht

Hard werken is iets dat eigenlijk altijd wordt gestimuleerd. We zien een harde werker vaak als een goed persoon of iemand die zijn best doet voor zichzelf, maar ook voor het bedrijf waarvoor hij werkt. We contrasteren een harde werker dan ook snel met een luie werker die zo weinig mogelijk uitvoert. De ene persoon prijzen we en de andere veroordelen we juist veel sneller. Een werkgever betaalt immers voor de arbeidskracht die een werknemer levert. Als deze vervolgens de helft van de tijd uit zijn neus zit te eten, dan krijg je simpelweg geen waar voor je geld. Door deze visie op werk en werken hebben we een situatie gecreëerd waarin het in principe al genoeg is wanneer het lijkt alsof je hard werkt. Veel kantoorbanen vergen niet 8 uur lang harde arbeid. Het is makkelijk om tussendoor even YouTube te kijken, je kunt deadlines wel voor je uit schuiven, je kunt thuis van alles doen en dus is er ook minder zicht op wat je nou precies doet. Een arbeider die een huis bouwt, die kan niet een uur lang tegen de muur aan gaan zitten en een filmpje kijken, want dat valt op. Maar op een kantoor vallen zulke activiteiten veel minder op, omdat je toch al op een bureaustoel zit achter een computerscherm. De vrijheid die we hebben om ons werk uit te voeren leidt tot allerlei problemen die we vroeger niet hadden. Stress en dus de resulterende burn-out, zijn niet per se het resultaat van hard of te hard werken. Als je hard werkt, kun je stress vaak voorkomen zolang je binnen de kaders van je mogelijkheden blijft. Als het druk is, dan heb je wat te doen, je kunt targets halen waardoor je juist fijne energie krijgt. In zekere zin is het voor de menselijke psyché beter als hij zich gewoon op een drukke manier bezig kan houden met een specifieke taak. In plaats daarvan moet een moderne mens jongleren met 1001 taken tegelijk. Die vrijheid samen met de druk om te presteren is stressvol. Een burn-out coach in Utrecht is dan ook vaak het gevolg. Het is niet per se zo dat je een burn-out coach in Utrecht nodig hebt omdat je gewoon teveel werk hebt. De noodzaak ontstaat juist door die combinatie van taken, zowel privé als professioneel, die niet altijd gemakkelijk uitgevoerd kunnen worden. Daardoor kun je ook ‘deadlines’ binnen je privé leven niet halen. Dat soort falen kun je ook meenemen naar de werkplek waardoor je ook daar weer de druk voelt. Een burn-out coach in Utrecht kan je helpen om dit soort stress levels te reduceren.

Doe een beroep op de burn-out coach in Utrecht van liberi

Als je al in een burn-out zit, dan kun je hier met behulp van de burn-out coach in Utrecht weer uitkomen. Maar als je de burn-out aan ziet komen, dan is het ook verstandig om een beroep te doen op de burn-out coach in Utrecht.