Ik wil mijn eerste blog graag wijden aan proteïne recepten. Tegenwoordig leven wij in een haastig bestaan. Werken, druk sociaal leven en ik ben het type dat graag het liefst uit eten gaat en geniet van een goed glas wijn. Sporten? Ja dat moet er ook nog bij maar daar gun ik mijzelf dan weer te weinig tijd voor. Wat ik eigenlijk wil zeggen is dat ik te weinig aan beweging deed en mijn eetpatroon alles behalve gezond was. Wat mij opviel is dat ik niet meer de energie had die ik vroeger had. Nu kan iedereen dit wel op de leeftijd gooien maar ik ben eens goed naar mijn levensstijl gaan kijken en hierdoor besefte ik dat het tijd was voor actie.

Meteen een schot in de roos

Ik ben mij eens wat meer gaan verdiepen in proteïne recepten. Hier ontdekte ik waarom dit de laatste tijd zo populair is. Niet alleen om af te vallen is dit erg verantwoord. Maar ook of om je spiermassa op een verantwoordelijke manier beter te kweken omdat de proteïne het herstel van de spieren hersteld.

Op de site waar ik terecht kwam heb ik uitgebreid veel informatie gevonden omtrent proteïne recepten. Ik kreeg honger van het kijken naar de plaatjes en dat heeft mij doen besluiten om een pakket te bestellen. Een beetje twijfelachtig ben ik hiermee aan de slag gegaan. Vol verbazing zat ik aan tafel te smullen van een heerlijke maaltijd. Het was even omschakelen maar nu ben ik drie weken aan het koken volgens de recepten die ik in het overzichtelijke kookboek heb gekregen. En ik merk dat ik mij nu al energieker begin te voelen. En wat denk je? Voordat ik ‘s morgens de dag begin. Heb ik er zelfs al een hardlooprondje op zitten.