Redactie

Wat je als beginnende dokter kunt verwachten

Geneeskunde is natuurlijk een van de mooiste en belangrijkste studies die je kunt kiezen. En het is niet voor niets ook een van de zwaarste en langste. Als je geneeskunde studeert kun je verwachten dat je niet na vier jaar klaar bent met studeren. Je bent zeker zeven jaar voordat je een gespecialiseerde dokter bent. Maar eigenlijk zul je ook tijdens je carrière een leven lang leren. De medische wetenschappen zijn constant in ontwikkeling. Werken als beginnende dokter kan intimideren en spannend zijn.  Maar het geeft ook gigantisch vele voldoening om mensen te helpen. In dit artikel bespreken we hoe het is om te werken als beginnende dokter.

Administratie

Als dokter wil je natuurlijk bovenal bezig zijn met het helpen van mensen. Maar helaas komt er bij het werk ook gigantisch veel administratie kijken. Je zult dokters net zo vaak met ordners in de weer zien als dat ze met patiënten bezig zijn. Gelukkig wordt het wel steeds efficiënter en het hoort vooral bij het begin van je carrière. Later in je carrière zul je zelf assistenten hebben die dit voor je doen. Administratie is misschien niet het leukste werk maar het is wel ontzettend belangrijk om fouten te voorkomen en zo ook patiënten te helpen.

Lange shifts

Zeker wanneer je in een ziekenhuis werkt zul je over het algemeen lang werken en ook op alternatieve tijden. Werken als dokter is niet werken tussen negen en vijf en daarna lekker naar huis. In plaats daarvan zul je over het algemeen vaker tien tot twaalf uur werken en ook vaak gedurende de nacht actief zijn. Een vriend van mij werkt op de eerste hulp en is dus vaak de hele nacht in de weer met mensen die het ziekenhuis binnen komen helpen. Werken als dokter is dus niet voor mensen die graag een standaard ritme willen aanhouden.

Perfectionistisch

Het is ontzettend belangrijk dat je als dokter een perfectionist bent. En dit is ook logisch want elke patiënt wil natuurlijk een dokter die haar uiterste best doet. Je zult ontzettend precies te werk moeten gaan en waarschijnlijk je hele leven toewijden aan je werk. Dit kan er dus voor zorgen dat het lastig is om een sociaal leven te hebben zeker als je net begint als dokter.

Scrubs

Alhoewel het een comedy is, is het een van de meest accurate televisie series die laat zien wat het is om een dokter te zijn. Daarom kunnen we deze serie ten zeerste aanraden.

probiotica

Probiotica: wat zijn het nu eigenlijk precies?

Je hoort en leest tegenwoordig veel over probiotica. Dat is geen wonder in een maatschappij waarin steeds mee mensen opzoek gaan naar middelen die de gezondheid verbeteren. Gezond leven heeft meer dan ooit de aandacht. Ongezonde vetten en geraffineerde suikers worden massaal verbannen. Probiotica wordt meestal geassocieerd met een gezonde levensstijl.  Maar veel mensen weten eigenlijk niet precies wat het woord betekent. Het zou dus gezond zijn en het doet iets in de darmen. Zoveel weten de meeste mensen dan nog wel. Maar klopt die informatie wel? Wat zijn probiotica en waar vindt je ze? In dit blog wat uitleg over deze term.

Probiotica: levende bacteriën

De World Health Organisation heeft een definitie voor probiotica gemaakt. Die luidt: ‘Probiotica zijn levende micro organismen die een positief effect hebben op de gezondheid wanneer ze in voldoende hoeveelheden worden geconsumeerd.’ Dat voldoende consumeren is overigens een hele kunst. De meeste bacteriën worden door het maagzuur gedood. Overleven ze de maag dan wacht hen de dunne darm waar gal een nieuwe poging doet de bacteriën voorgoed uit te schakelen. Willen deze bacteriën echt werkzaam zijn dan moeten er voldoende bacteriën de maag en dunne darm overleven. Dan kunnen ze in de dikke darm hun werk doen. Wat doen ze dan precies? Eén claim over wat probiotica doen is goedgekeurd. Deze bacteriën zorgen ervoor dat melksuiker (lactose) beter verteert bij mensen  die lactose van zichzelf uit niet goed verteren. Daarvoor moeten je flink wat bacteriën eten. Per gram yoghurt moeten er bijvoorbeeld 100 miljoen levende micro-organismen inzitten.

Alle bacteriën verzamelen

Laten we eerlijk zijn: normaal zijn we niet zo dol op bacteriën. Maar deze kleine micro-organismen hebben nu al een tijdje onze aandacht. Goed om te weten is dat probiotica niet één bacterie zijn. En dat niet alle bacteriën hetzelfde effect hebben. Het gaat hier om diverse soorten bacteriën. Op het etiket van bijvoorbeeld yoghurt of speciale melkdrankjes staat vaak precies om welke bacterie het gaat. Houd je niet zo van al die drankjes dan is het goed om te weten dat je ook supplementen kunt krijgen waarin probiotica zitten. Lees uiteraard goed de bijsluiter. Bedenk goed wat je wilt bereiken met het nemen van deze supplementen.  Ook goed om te weten: probiotica hebben zoals nu bekend is geen ongewenste bijwerkingen. Voor een gezonde levensstijl kan het dus geen kwaad. Maar laat jezelf goed informeren voordat je start met probiotica.

DNA test

DNA test: ga makkelijk opzoek naar je verleden

Onlangs was ik op vakantie in Drenthe. Daar bracht ik een bezoek aan de voormalige kolonie Frederiksoord. Honderden jaren geleden werden arme mensen uit steden naar deze koloniën gestuurd. Daar kregen ze de kans om op hun eigen boerderijtje een nieuwe toekomst op te bouwen. Duizenden mensen hebben in die koloniën gewoond en de geschiedenis van Frederiksoord is erg boeiend. Waarschijnlijk stammen een paar miljoen van de huidige Nederlanders af van voormalige kolonisten. Ik als geschiedenisgek dook meteen in het zoekprogramma om via allerlei familienamen die in mijn familie voorkomen te achterhalen of ik ook een kolonist onder mijn voorouders had. Helaas. Maar het wat hoe dan ook een leuke zoektocht. In het archief van Frederiksoord is het vrij eenvoudig zoeken naar voorouders. Maar wat als je die gegevens niet tot je beschikking hebt? Dan kun je altijd nog een DNA test doen.

DNA test: voor vroeger en nu

De meeste mensen gebruiken een DNA test om vast te stellen of iemand familie is. Is deze man mijn vader? Is deze vrouw mijn zus? Met een test is dat betrouwbaar vast te stellen. Een DNA test komt ook van pas in bijvoorbeeld zaken rond vaderschap en alimentatie en rond erfenissen. Overigens gelden er dan speciale regels voor het afnemen van een test die je moet opvolgen. Anders houdt de uitslag van de DNA test geen stand in de rechtbank. Maar dat zijn dus dingen die in het nu spelen. Maar wist je dat je met een test ook opzoek kunt gaan naar je voorouders? DNA wordt van generatie op generatie doorgegeven. Met een DNA test kun je zo onderzoeken uit welke zogenaamde HAPLO groep je komt. Je leert dan veel over de oorsprong van jouw familie. En dat kan uitermate boeiend zijn.

Waar kom jij vandaan?

Ben je van oorsprong Afrikaans, West Euraziatisch of juist os Euraziatsch. Of ben je inheems Amerikaans of Australo Melanesisch. De uitkomst zou je zomaar eens kunnen verrassen. Je kunt je voorouders in ieder geval ver terug traceren en als je daarin geïnteresseerd bent dan kan aan DNA test je echt verder helpen. Zo’n test is eenvoudig af te nemen en je hebt de uitslag ook vrij snel in huis. Wil je echt iets bewijzen dan gelden er andere regels, zoals eerder vermeld, dus volg die dan. Maar gaat het niet om het nu en wil je gewoon graag je afkomst weten? Ga aan de slag met een DNA test.