January 2021

De na effecten van het corona virus

Misschien heb je het virus al gehad en had je eigenlijk nergens last van, of misschien heb je wel een aantal weken op de intensive care gelegen en ben je er nu weer bovenop aan het komen. Beide verhalen zijn erg vervelend en hoop je zelf niet mee te maken. Veelvoorkomende klachten bij dit virus zijn hoofdpijn, keelpijn, neusverkouden, benauwdheid en griep. Dit komt in milde varianten voor maar ook in ernstige varianten. Het kan met je leeftijd of met je weerstand te maken hebben hoe erg last jij er van zal krijgen. En als je dan weer denkt er helemaal bovenop te zijn zal je alsnog tegen een paar struikel punten aanlopen. En die zijn soms nog vervelender dan toen je het virus zelf had.

Het mentale gedeelte

Naast dat je het fysiek heel zwaar hebt gehad kan het ook voorkomen dat het mentaal even wat minder gaat. Je hebt de afgelopen twee weken in isolatie moeten leven en dit kan soms erg eenzaam zijn. Als je huisgenoten ook waren getroffen dan is het nog een ander verhaal want dan heb je elkaar nog. Maar als je huisgenoten het geluk hebben gehad niet ook besmet te raken wil jij er natuurlijk alles aan doen dat zij niet ook besmet raken. Door twee weken lang soort van opgesloten in je kamer te zitten kan het wel is voorkomen dat je heel veel gaat piekeren en nadenken. Op een gegeven moment ben je Netflix en YouTube ook wel zat en dan zit er niks anders op dan dat je gaat nadenken over het leven. Ook kan het voorkomen dat je familie en vrienden ja gaan behandelen als patiënt. Ook al ben je al genezen en voel je je steeds weer wat beter. Jij hebt toch het virus al gehad en iemand op zo’n manier behandelen kan ook als vervelend ervaren worden

Ruik en smaak verlies  

Iets waar eigenlijk te weinig over wordt gepraat maar ook een hele vervelende bijwerking van het corona virus kan zijn is het ruik en smaak verlies. Vaak komt dit al vanaf de dag dat je besmet raakt en kan steeds erger worden. Dit kan er voor zorgen dat je veel minder zin hebt om te eten aangezien je er toch niks van proeft. Dit kan leiden tot gewichtsverlies en dat is natuurlijk niet bevorderlijk voor je herstel. Door een geurtraining of reuktraining te volgen kan je je zintuigen weer een beetje trainen zodat je hopelijk zo snel mogelijk weer kan ruiken en proeven! Dit kan je doen door zelf aan hele bijzondere geuren te ruiken maar je kan ook een geursetje voor thuis bestellen.